Kumar Bağımlılığından Kurtulmak İçin Uygulamanız Gereken Adımlar
İlk adım, sorununuzu kabul etmek. Kumar oynamaktan zevk alıyor olabilirsiniz, ancak bu zevk bir bağımlılığa dönüşmeye başladığında işler çığırından çıkabilir. Kendinize karşı dürüst olmak, bu savaşı kazanmanızda en kritik adım. Belki “ben kontrol edebilirim” diyorsunuz, ama gerçekten kontrol sizde mi? Kendinizi yalnız hissetmeyin! Aile ve arkadaşların desteği, bu süreçte altın